Penyebab Nyeri Haid yang Tidak Tertahankan
Pemicu ngilu haid dapat berbagai macam. Ngilu haid atau dismenore ialah hal yang seringkali berlangsung di beberapa wanita. Ngilu bisa berasa enteng atau mungkin tidak mengganggu. Tetapi, ngilu haid berat yang dirasa di waktu menstruasi atau ngilu tinggal serta makin berat sesudah menstruasi bisa mengisyaratkan ada penyakit atau situasi spesifik.
Ngilu haid biasanya dirasa beberapa wanita di awal periode menstruasi. Di beberapa wanita, rasakan sakit di perut sisi bawah ini tidak demikian berasa sampai mereka terus bisa melakukan aktivitas seperti umumnya. Tetapi, beberapa lain merasai ngilu yang tidak tertahannya sampai tidak sanggup lakukan apa saja.
Kontraksi Pemicu Ngilu Sejauh waktu, berlangsung kontraksi lembut di otot dinding rahim yang biasanya tidak berasa. Tetapi pada saat menstruasi, kontraksi ini jadi semakin kuat untuk sisi dari peluruhan dinding rahim waktu haid. Kontraksi itu mendesak pembuluh darah yang melingkari rahim, hingga putuskan supply darah serta oksigen ke rahim. Tiadanya oksigen berikut yang mengakibatkan jaringan rahim melepas bahan kimia yang membuat rasa ngilu.
persiapan apa yang harus kita lakukan sebelum bermain sabung ayam Rasa ngilu makin kurang baik sebab badan keluarkan bahan kimia namanya prostaglandin yang menyebabkan otot rahim terus kontraksi semakin banyak. Prostaglandin ialah bahan kimia yang dibuat oleh badan wanita serta bisa mengakibatkan banyak tanda-tanda yang terkait dengan ketidaknyamanan waktu menstruasi. Disamping itu, prostaglandin menyebabkan situasi lain seperti mual, diare, lemas, serta sakit di kepala yang sering mengikuti ngilu. Disangka, beberapa wanita menghasilkan prostaglandin dalam jumlah semakin banyak hingga bertambah merasai ngilu dibanding lainnya.
Penyakit Spesifik Ngilu haid atau dismenore bisa digolongkan jadi 2 jenis, yaitu dismenore primer serta sekunder. Dismenore primer ialah rasa ngilu yang biasa dirasakan wanita khususnya di seputar periode awalnya menstruasi. Sedang dismenore sekunder berasal dari situasi atau masalah di skema reproduksi wanita. Ngilu karena dismenore sekunder umumnya berlangsung lebih cepat dibanding ngilu menstruasi biasa serta berjalan semakin lama.
Masalah yang mengakibatkan dismenore sekunder bisa berbentuk:
Endometriosis: berlangsung saat beberapa sel yang menyelimuti rahim mulai berkembang di luar rahim, seperti ovarium atau tuba falopi. Sel ini dapat memunculkan rasakan sakit yang berat saat meluruh.
Radang panggul: infeksi yang dapat menyebabkan infeksi atau inflamasi di rahim, ovarium, serta tuba falopi.
Adenomiosis: jaringan susunan terdalam rahim mulai berkembang ke dinding otot rahim, hingga memunculkan ngilu waktu haid.
Fibroid: tumor yang tidak berbentuk kanker dalam rahim serta bisa membuat menstruasi Anda berasa menyakitkan.
Intrauterine piranti (IUD): kontrasepsi yang diletakkan dalam rahim ini kadang bisa mengakibatkan ngilu haid, khususnya di waktu awalnya penempatan.
Stenosis leher rahim: pembukaan di leher rahim beberapa wanita benar-benar kecil, hingga menghalangi saluran darah untuk keluar waktu haid. Situasi ini mengakibatkan desakan yang menyakitkan dalam rahim.
Kecuali ngilu haid, dismenore sekunder biasanya dibarengi tanda-tanda lain seperti menstruasi yang tidak teratur, keputihan yang kental serta bau, perdarahan antara periode menstruasi, dan ngilu waktu lakukan hubungan seks.
Bertambah Beresiko Beberapa wanita bertambah beresiko merasai ngilu haid sebab alami banyak hal berikut:
Volume haid semakin banyak
Alami menstruasi pertama kali sebelumnya umur 11 tahun.
Alami obesitas atau berat badan yang berlebih.
Tidak pernah hamil.
Konsumsi minuman mengandung alkohol atau merokok.
Kecuali konsumsi beberapa obat penurun rasakan sakit, biasanya ngilu haid bisa diredakan dengan berdikari dengan pijatan, mandi air hangat, minuman hangat, tiduran dengan kaki diangkat, atau tempelkan koyo di bagian yang sakit.
Ngilu haid tidak dapat dipandang remeh. Anda harus selekasnya kontrol diri ke dokter bila berlangsung perdarahan terlalu berlebih, masa menstruasi semakin lama dari umumnya, dibarengi demam, ada keputihan yang tidak normal, ngilu muncul mendadak serta berasa intensif di panggul, dan ada pertanda infeksi seperti demam atau menggigil serta ngilu badan waktu menstruasi. Anda pun seharusnya memeriksa diri ke dokter bila alami ngilu haid dibarengi masalah lain, seperti susah hamil.
Disamping itu, perlakuan penjagaan bisa dilaksanakan dengan konsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin E, asam lemak omega-3, vitamin B1, vitamin B6, serta magnesium. Beberapa bahan itu ternyata bisa kurangi ngilu haid dengan efektif; Disamping itu, olahraga teratur hingga berat tubuh terus normal; menghindar konsumsi minuman mengandung alkohol serta rokok; serta kurangi depresi yang bisa tingkatkan efek kram serta ngilu haid yang kronis.
